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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Danemark : 00H00
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Kenya : 02H00
Danemark : 01H00
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Kenya : 03H00
Danemark : 02H00
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Kenya : 04H00
Danemark : 03H00
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Kenya : 05H00
Danemark : 04H00
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Kenya : 06H00
Danemark : 05H00
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Kenya : 07H00
Danemark : 06H00
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Kenya : 08H00
Danemark : 07H00
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Kenya : 09H00
Danemark : 08H00
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Kenya : 10H00
Danemark : 09H00
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Kenya : 11H00
Danemark : 10H00
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Kenya : 12H00
Danemark : 11H00
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Kenya : 13H00
Danemark : 12H00
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Kenya : 14H00
Danemark : 13H00
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Kenya : 15H00
Danemark : 14H00
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Kenya : 16H00
Danemark : 15H00
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Kenya : 17H00
Danemark : 16H00
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Kenya : 18H00
Danemark : 17H00
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Kenya : 19H00
Danemark : 18H00
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Kenya : 20H00
Danemark : 19H00
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Kenya : 21H00
Danemark : 20H00
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Kenya : 22H00
Danemark : 21H00
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Kenya : 23H00
Danemark : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Nairobi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark également Heure du coucher du soleil au Danemark et Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'été au Danemark.
Angela Schäuble