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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Danemark : 00H00
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Kenya : 03H00
Danemark : 01H00
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Kenya : 04H00
Danemark : 02H00
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Kenya : 05H00
Danemark : 03H00
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Kenya : 06H00
Danemark : 04H00
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Kenya : 07H00
Danemark : 05H00
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Kenya : 08H00
Danemark : 06H00
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Kenya : 09H00
Danemark : 07H00
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Kenya : 10H00
Danemark : 08H00
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Kenya : 11H00
Danemark : 09H00
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Kenya : 12H00
Danemark : 10H00
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Kenya : 13H00
Danemark : 11H00
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Kenya : 14H00
Danemark : 12H00
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Kenya : 15H00
Danemark : 13H00
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Kenya : 16H00
Danemark : 14H00
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Kenya : 17H00
Danemark : 15H00
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Kenya : 18H00
Danemark : 16H00
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Kenya : 19H00
Danemark : 17H00
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Kenya : 20H00
Danemark : 18H00
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Kenya : 21H00
Danemark : 19H00
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Kenya : 22H00
Danemark : 20H00
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Kenya : 23H00
Danemark : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Copenhague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark également Heure du coucher du soleil au Danemark, Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Angela Schäuble