Décalage Horaire entre le Kenya et la Transnistrie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Kenya : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Kenya : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Kenya : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Kenya : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Kenya : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Kenya : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Kenya : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Kenya : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Kenya : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Kenya : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Kenya : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Kenya : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Kenya : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Kenya : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Kenya : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Kenya : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Kenya : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Kenya : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Kenya : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Kenya : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Kenya : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Kenya : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Nairobi ?

Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Micheál Humphreys