Décalage Horaire entre le Kenya et la Slovénie

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et la Slovénie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Slovénie quand il est par exemple 6H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Ljubljana, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et la Slovénie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et la Slovénie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ljubljana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Slovénie
Drapeau de la Slovénie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Slovénie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et la Slovénie
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Slovénie ?

Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Slovène.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Slovénie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Slovénie : 22H00 (Jour -1)

  • Kenya : 01H00

    Slovénie : 23H00 (Jour -1)

  • Kenya : 02H00

    Slovénie : 00H00

  • Kenya : 03H00

    Slovénie : 01H00

  • Kenya : 04H00

    Slovénie : 02H00

  • Kenya : 05H00

    Slovénie : 03H00

  • Kenya : 06H00

    Slovénie : 04H00

  • Kenya : 07H00

    Slovénie : 05H00

  • Kenya : 08H00

    Slovénie : 06H00

  • Kenya : 09H00

    Slovénie : 07H00

  • Kenya : 10H00

    Slovénie : 08H00

  • Kenya : 11H00

    Slovénie : 09H00

  • Kenya : 12H00

    Slovénie : 10H00

  • Kenya : 13H00

    Slovénie : 11H00

  • Kenya : 14H00

    Slovénie : 12H00

  • Kenya : 15H00

    Slovénie : 13H00

  • Kenya : 16H00

    Slovénie : 14H00

  • Kenya : 17H00

    Slovénie : 15H00

  • Kenya : 18H00

    Slovénie : 16H00

  • Kenya : 19H00

    Slovénie : 17H00

  • Kenya : 20H00

    Slovénie : 18H00

  • Kenya : 21H00

    Slovénie : 19H00

  • Kenya : 22H00

    Slovénie : 20H00

  • Kenya : 23H00

    Slovénie : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Danijela PlenkovićDanijela Plenković

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