Décalage Horaire entre le Kenya et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Kenya : 03H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Kenya : 04H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Kenya : 05H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Kenya : 06H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Kenya : 07H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Kenya : 08H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Kenya : 09H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Kenya : 10H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Kenya : 11H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Kenya : 12H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Kenya : 13H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Kenya : 14H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Kenya : 15H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Kenya : 16H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Kenya : 17H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Kenya : 18H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Kenya : 19H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Kenya : 20H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Kenya : 21H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Kenya : 22H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Kenya : 23H00

  Sicile (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Nairobi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luigi Berlusconi