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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Grèce : 00H00
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Kenya : 01H00
Grèce : 01H00
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Kenya : 02H00
Grèce : 02H00
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Kenya : 03H00
Grèce : 03H00
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Kenya : 04H00
Grèce : 04H00
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Kenya : 05H00
Grèce : 05H00
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Kenya : 06H00
Grèce : 06H00
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Kenya : 07H00
Grèce : 07H00
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Kenya : 08H00
Grèce : 08H00
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Kenya : 09H00
Grèce : 09H00
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Kenya : 10H00
Grèce : 10H00
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Kenya : 11H00
Grèce : 11H00
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Kenya : 12H00
Grèce : 12H00
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Kenya : 13H00
Grèce : 13H00
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Kenya : 14H00
Grèce : 14H00
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Kenya : 15H00
Grèce : 15H00
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Kenya : 16H00
Grèce : 16H00
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Kenya : 17H00
Grèce : 17H00
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Kenya : 18H00
Grèce : 18H00
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Kenya : 19H00
Grèce : 19H00
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Kenya : 20H00
Grèce : 20H00
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Kenya : 21H00
Grèce : 21H00
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Kenya : 22H00
Grèce : 22H00
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Kenya : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou