Décalage Horaire entre le Kenya et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 7H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
  • Kenya : 03H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
  • Kenya : 04H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
  • Kenya : 05H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
  • Kenya : 06H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
  • Kenya : 07H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
  • Kenya : 08H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
  • Kenya : 09H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
  • Kenya : 10H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
  • Kenya : 11H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
  • Kenya : 12H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
  • Kenya : 13H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
  • Kenya : 14H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
  • Kenya : 15H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
  • Kenya : 16H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
  • Kenya : 17H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
  • Kenya : 18H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
  • Kenya : 19H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
  • Kenya : 20H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
  • Kenya : 21H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
  • Kenya : 22H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
  • Kenya : 23H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Nairobi ?

Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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