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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Gibraltar : 00H00
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Kenya : 03H00
Gibraltar : 01H00
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Kenya : 04H00
Gibraltar : 02H00
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Kenya : 05H00
Gibraltar : 03H00
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Kenya : 06H00
Gibraltar : 04H00
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Kenya : 07H00
Gibraltar : 05H00
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Kenya : 08H00
Gibraltar : 06H00
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Kenya : 09H00
Gibraltar : 07H00
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Kenya : 10H00
Gibraltar : 08H00
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Kenya : 11H00
Gibraltar : 09H00
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Kenya : 12H00
Gibraltar : 10H00
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Kenya : 13H00
Gibraltar : 11H00
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Kenya : 14H00
Gibraltar : 12H00
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Kenya : 15H00
Gibraltar : 13H00
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Kenya : 16H00
Gibraltar : 14H00
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Kenya : 17H00
Gibraltar : 15H00
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Kenya : 18H00
Gibraltar : 16H00
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Kenya : 19H00
Gibraltar : 17H00
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Kenya : 20H00
Gibraltar : 18H00
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Kenya : 21H00
Gibraltar : 19H00
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Kenya : 22H00
Gibraltar : 20H00
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Kenya : 23H00
Gibraltar : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Jens Støre