Décalage Horaire entre le Kenya et Gagaouzie (Moldavie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Kenya : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Kenya : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Kenya : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Kenya : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Kenya : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Kenya : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Kenya : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Kenya : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Kenya : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Kenya : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Kenya : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Kenya : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Kenya : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Kenya : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Kenya : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Kenya : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Kenya : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Kenya : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Kenya : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Kenya : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Kenya : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Kenya : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Kenya : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie), Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Emmanuel Casteix