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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Kenya et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Åland : 00H00
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Kenya : 02H00
Åland : 01H00
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Kenya : 03H00
Åland : 02H00
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Kenya : 04H00
Åland : 03H00
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Kenya : 05H00
Åland : 04H00
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Kenya : 06H00
Åland : 05H00
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Kenya : 07H00
Åland : 06H00
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Kenya : 08H00
Åland : 07H00
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Kenya : 09H00
Åland : 08H00
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Kenya : 10H00
Åland : 09H00
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Kenya : 11H00
Åland : 10H00
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Kenya : 12H00
Åland : 11H00
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Kenya : 13H00
Åland : 12H00
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Kenya : 14H00
Åland : 13H00
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Kenya : 15H00
Åland : 14H00
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Kenya : 16H00
Åland : 15H00
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Kenya : 17H00
Åland : 16H00
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Kenya : 18H00
Åland : 17H00
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Kenya : 19H00
Åland : 18H00
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Kenya : 20H00
Åland : 19H00
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Kenya : 21H00
Åland : 20H00
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Kenya : 22H00
Åland : 21H00
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Kenya : 23H00
Åland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Justyna Morawiecki