Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Kazakhstan : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Kazakhstan : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Kazakhstan : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Kazakhstan : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Kazakhstan : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Kazakhstan : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Kazakhstan : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Kazakhstan : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Kazakhstan : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Kazakhstan : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Kazakhstan : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Kazakhstan : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Kazakhstan : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Kazakhstan : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Kazakhstan : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Kazakhstan : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Kazakhstan : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Kazakhstan : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Astana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez