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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill