Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 3H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
Kazakhstan : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
Kazakhstan : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Kazakhstan : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Kazakhstan : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Kazakhstan : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Kazakhstan : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Kazakhstan : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Kazakhstan : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Kazakhstan : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Kazakhstan : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Kazakhstan : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Kazakhstan : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Kazakhstan : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Kazakhstan : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Kazakhstan : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Kazakhstan : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Kazakhstan : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Kazakhstan : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Kazakhstan : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Kazakhstan : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Kazakhstan : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Kazakhstan : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Kazakhstan : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Astana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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