Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 05H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Kazakhstan : 06H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Kazakhstan : 07H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Kazakhstan : 08H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Kazakhstan : 09H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Kazakhstan : 10H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Kazakhstan : 11H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Kazakhstan : 12H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Kazakhstan : 13H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Kazakhstan : 14H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Kazakhstan : 15H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Kazakhstan : 16H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Kazakhstan : 17H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Kazakhstan : 18H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Kazakhstan : 19H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Kazakhstan : 20H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Kazakhstan : 21H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Kazakhstan : 22H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Kazakhstan : 23H00

  Sicile (Italie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Carla Mattarella