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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Kazakhstan : 06H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Kazakhstan : 07H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
Kazakhstan : 09H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
Kazakhstan : 11H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Kazakhstan : 12H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Kazakhstan : 13H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Sicile (Italie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella