Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Kazakhstan : 06H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Kazakhstan : 07H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Kazakhstan : 08H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
-
Kazakhstan : 09H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
-
Kazakhstan : 10H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Kazakhstan : 11H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Kazakhstan : 12H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Kazakhstan : 13H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Kazakhstan : 14H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Kazakhstan : 15H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Kazakhstan : 16H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Kazakhstan : 17H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Kazakhstan : 18H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Kazakhstan : 19H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Kazakhstan : 20H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Kazakhstan : 21H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Kazakhstan : 22H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Kazakhstan : 23H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi