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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
République des Komis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
République des Komis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
République des Komis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
République des Komis (Russie) : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
République des Komis (Russie) : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
République des Komis (Russie) : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
République des Komis (Russie) : 03H00
-
Kazakhstan : 07H00
République des Komis (Russie) : 04H00
-
Kazakhstan : 08H00
République des Komis (Russie) : 05H00
-
Kazakhstan : 09H00
République des Komis (Russie) : 06H00
-
Kazakhstan : 10H00
République des Komis (Russie) : 07H00
-
Kazakhstan : 11H00
République des Komis (Russie) : 08H00
-
Kazakhstan : 12H00
République des Komis (Russie) : 09H00
-
Kazakhstan : 13H00
République des Komis (Russie) : 10H00
-
Kazakhstan : 14H00
République des Komis (Russie) : 11H00
-
Kazakhstan : 15H00
République des Komis (Russie) : 12H00
-
Kazakhstan : 16H00
République des Komis (Russie) : 13H00
-
Kazakhstan : 17H00
République des Komis (Russie) : 14H00
-
Kazakhstan : 18H00
République des Komis (Russie) : 15H00
-
Kazakhstan : 19H00
République des Komis (Russie) : 16H00
-
Kazakhstan : 20H00
République des Komis (Russie) : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
République des Komis (Russie) : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
République des Komis (Russie) : 19H00
-
Kazakhstan : 23H00
République des Komis (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Syktyvkar ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République des Komis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie), Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) ainsi que Durée du Jour en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Natalia Medvedev