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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Norvège : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Norvège : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Norvège : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Norvège : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Norvège : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Norvège : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Norvège : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Norvège : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Norvège : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Norvège : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Norvège : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Norvège : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Norvège : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Norvège : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Norvège : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Norvège : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Norvège : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Norvège : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Norvège : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg