Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Kazakhstan : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Kazakhstan : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Kazakhstan : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Kazakhstan : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Kazakhstan : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Kazakhstan : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Kazakhstan : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Kazakhstan : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Kazakhstan : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Kazakhstan : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Kazakhstan : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Kazakhstan : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Kazakhstan : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Kazakhstan : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Kazakhstan : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Kazakhstan : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Kazakhstan : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Kazakhstan : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Kazakhstan : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Kazakhstan : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Kazakhstan : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Kazakhstan : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova