Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Kazakhstan : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Kazakhstan : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Kazakhstan : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Kazakhstan : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Kazakhstan : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Kazakhstan : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Kazakhstan : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Kazakhstan : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Kazakhstan : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Kazakhstan : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Kazakhstan : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Kazakhstan : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Kazakhstan : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Kazakhstan : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Kazakhstan : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Kazakhstan : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Kazakhstan : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Kazakhstan : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Carla Mattarella