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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Kazakhstan : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Kazakhstan : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Kazakhstan : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Kazakhstan : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Kazakhstan : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Kazakhstan : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Kazakhstan : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova