Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 8H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
Kazakhstan : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
Kazakhstan : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
Kazakhstan : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
Kazakhstan : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
Kazakhstan : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
Kazakhstan : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
Kazakhstan : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
Kazakhstan : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
Kazakhstan : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
Kazakhstan : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
Kazakhstan : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
Kazakhstan : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
Kazakhstan : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
Kazakhstan : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
Kazakhstan : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
Kazakhstan : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
Kazakhstan : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
Kazakhstan : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
Kazakhstan : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
Kazakhstan : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Astana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

Suggestions