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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Islande : 00H00
-
Kazakhstan : 07H00
Islande : 01H00
-
Kazakhstan : 08H00
Islande : 02H00
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Kazakhstan : 09H00
Islande : 03H00
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Kazakhstan : 10H00
Islande : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Islande : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Islande : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Islande : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Islande : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Islande : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Islande : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Islande : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Islande : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Islande : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Islande : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Islande : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Islande : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Islande : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande, Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Philippe Wilmès