Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 11H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
Kazakhstan : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
Kazakhstan : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
Kazakhstan : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
Kazakhstan : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
Kazakhstan : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
Kazakhstan : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
Kazakhstan : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
Kazakhstan : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
Kazakhstan : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
Kazakhstan : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
Kazakhstan : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
Kazakhstan : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
Kazakhstan : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
Kazakhstan : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
Kazakhstan : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
Kazakhstan : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
Kazakhstan : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
Kazakhstan : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
Kazakhstan : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Astana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) également Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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