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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Kazakhstan : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Kazakhstan : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Kazakhstan : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Kazakhstan : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Kazakhstan : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Kazakhstan : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Kazakhstan : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Sukhumi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Jens Støre