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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Kazakhstan : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Kazakhstan : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Kazakhstan : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Kazakhstan : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Kazakhstan : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Kazakhstan : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Kazakhstan : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella