Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Kazakhstan : 08H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Kazakhstan : 09H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Kazakhstan : 10H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Kazakhstan : 11H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Kazakhstan : 12H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Kazakhstan : 13H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Kazakhstan : 14H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Kazakhstan : 15H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Kazakhstan : 16H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Kazakhstan : 17H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Kazakhstan : 18H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Kazakhstan : 19H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Kazakhstan : 20H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Kazakhstan : 21H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Kazakhstan : 22H00
Açores (Portugal) : 15H00
-
Kazakhstan : 23H00
Açores (Portugal) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva