Décalage Horaire entre le Japon et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Japon et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00

• Japon : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

• Japon : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• Japon : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• Japon : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• Japon : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Japon : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Japon : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Japon : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Japon : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Japon : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Japon : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Japon : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Japon : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• Japon : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• Japon : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Tokyo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luigi Berlusconi