Décalage Horaire entre le Japon et Saint-Marin

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre le Japon et Saint-Marin Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Saint-Marin : 00H00

• Japon : 09H00

  Saint-Marin : 01H00

• Japon : 10H00

  Saint-Marin : 02H00

• Japon : 11H00

  Saint-Marin : 03H00

• Japon : 12H00

  Saint-Marin : 04H00

• Japon : 13H00

  Saint-Marin : 05H00

• Japon : 14H00

  Saint-Marin : 06H00

• Japon : 15H00

  Saint-Marin : 07H00

• Japon : 16H00

  Saint-Marin : 08H00

• Japon : 17H00

  Saint-Marin : 09H00

• Japon : 18H00

  Saint-Marin : 10H00

• Japon : 19H00

  Saint-Marin : 11H00

• Japon : 20H00

  Saint-Marin : 12H00

• Japon : 21H00

  Saint-Marin : 13H00

• Japon : 22H00

  Saint-Marin : 14H00

• Japon : 23H00

  Saint-Marin : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 25/05/2022 - 20:58

Justyna Morawiecki