Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 4H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 08H00

    Minorque (Espagne) : 00H00
  • Japon : 09H00

    Minorque (Espagne) : 01H00
  • Japon : 10H00

    Minorque (Espagne) : 02H00
  • Japon : 11H00

    Minorque (Espagne) : 03H00
  • Japon : 12H00

    Minorque (Espagne) : 04H00
  • Japon : 13H00

    Minorque (Espagne) : 05H00
  • Japon : 14H00

    Minorque (Espagne) : 06H00
  • Japon : 15H00

    Minorque (Espagne) : 07H00
  • Japon : 16H00

    Minorque (Espagne) : 08H00
  • Japon : 17H00

    Minorque (Espagne) : 09H00
  • Japon : 18H00

    Minorque (Espagne) : 10H00
  • Japon : 19H00

    Minorque (Espagne) : 11H00
  • Japon : 20H00

    Minorque (Espagne) : 12H00
  • Japon : 21H00

    Minorque (Espagne) : 13H00
  • Japon : 22H00

    Minorque (Espagne) : 14H00
  • Japon : 23H00

    Minorque (Espagne) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Tokyo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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