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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Japon et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Malte : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Malte : 00H00
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Japon : 09H00
Malte : 01H00
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Japon : 10H00
Malte : 02H00
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Japon : 11H00
Malte : 03H00
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Japon : 12H00
Malte : 04H00
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Japon : 13H00
Malte : 05H00
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Japon : 14H00
Malte : 06H00
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Japon : 15H00
Malte : 07H00
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Japon : 16H00
Malte : 08H00
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Japon : 17H00
Malte : 09H00
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Japon : 18H00
Malte : 10H00
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Japon : 19H00
Malte : 11H00
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Japon : 20H00
Malte : 12H00
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Japon : 21H00
Malte : 13H00
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Japon : 22H00
Malte : 14H00
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Japon : 23H00
Malte : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Tokyo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte et Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Elizabeth Wilson