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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Japon et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Pays-Bas : 00H00
-
Japon : 09H00
Pays-Bas : 01H00
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Japon : 10H00
Pays-Bas : 02H00
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Japon : 11H00
Pays-Bas : 03H00
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Japon : 12H00
Pays-Bas : 04H00
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Japon : 13H00
Pays-Bas : 05H00
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Japon : 14H00
Pays-Bas : 06H00
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Japon : 15H00
Pays-Bas : 07H00
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Japon : 16H00
Pays-Bas : 08H00
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Japon : 17H00
Pays-Bas : 09H00
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Japon : 18H00
Pays-Bas : 10H00
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Japon : 19H00
Pays-Bas : 11H00
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Japon : 20H00
Pays-Bas : 12H00
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Japon : 21H00
Pays-Bas : 13H00
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Japon : 22H00
Pays-Bas : 14H00
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Japon : 23H00
Pays-Bas : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen