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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Japon et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Royaume-Uni : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Royaume-Uni : 00H00
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Japon : 10H00
Royaume-Uni : 01H00
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Japon : 11H00
Royaume-Uni : 02H00
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Japon : 12H00
Royaume-Uni : 03H00
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Japon : 13H00
Royaume-Uni : 04H00
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Japon : 14H00
Royaume-Uni : 05H00
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Japon : 15H00
Royaume-Uni : 06H00
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Japon : 16H00
Royaume-Uni : 07H00
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Japon : 17H00
Royaume-Uni : 08H00
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Japon : 18H00
Royaume-Uni : 09H00
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Japon : 19H00
Royaume-Uni : 10H00
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Japon : 20H00
Royaume-Uni : 11H00
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Japon : 21H00
Royaume-Uni : 12H00
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Japon : 22H00
Royaume-Uni : 13H00
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Japon : 23H00
Royaume-Uni : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill