Décalage Horaire entre le Japon et le Monténégro

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Monténégro Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Monténégro : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Monténégro : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Monténégro : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Monténégro : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Monténégro : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Monténégro : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Monténégro : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Monténégro : 00H00

• Japon : 08H00

  Monténégro : 01H00

• Japon : 09H00

  Monténégro : 02H00

• Japon : 10H00

  Monténégro : 03H00

• Japon : 11H00

  Monténégro : 04H00

• Japon : 12H00

  Monténégro : 05H00

• Japon : 13H00

  Monténégro : 06H00

• Japon : 14H00

  Monténégro : 07H00

• Japon : 15H00

  Monténégro : 08H00

• Japon : 16H00

  Monténégro : 09H00

• Japon : 17H00

  Monténégro : 10H00

• Japon : 18H00

  Monténégro : 11H00

• Japon : 19H00

  Monténégro : 12H00

• Japon : 20H00

  Monténégro : 13H00

• Japon : 21H00

  Monténégro : 14H00

• Japon : 22H00

  Monténégro : 15H00

• Japon : 23H00

  Monténégro : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tokyo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Podgorica :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 25/05/2022 - 20:57

Jonas Keller-Sutter