Décalage Horaire entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 12H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Japon : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Japon : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Japon : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Japon : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Japon : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Japon : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Japon : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Japon : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Japon : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Japon : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Japon : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Japon : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Japon : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Japon : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Japon : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Japon : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Micheál HumphreysMicheál Humphreys

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