Décalage Horaire entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Japon et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Japon : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Japon : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Japon : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Japon : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Japon : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Japon : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Japon : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Japon : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Japon : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Japon : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Japon : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Japon : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Japon : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Japon : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Japon : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Japon : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Japon : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et surtout Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Micheál Humphreys