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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Japon et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00
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Japon : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
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Japon : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Japon : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Japon : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Japon : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Japon : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Japon : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Japon : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Japon : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Japon : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Japon : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Japon : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Japon : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Japon : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Japon : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Japon : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Novorussie / Nouvelle Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie, Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.