Décalage Horaire entre le Japon et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Japon et la Laponie Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Laponie : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Laponie : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Laponie : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Laponie : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Laponie : 00H00

• Japon : 08H00

  Laponie : 01H00

• Japon : 09H00

  Laponie : 02H00

• Japon : 10H00

  Laponie : 03H00

• Japon : 11H00

  Laponie : 04H00

• Japon : 12H00

  Laponie : 05H00

• Japon : 13H00

  Laponie : 06H00

• Japon : 14H00

  Laponie : 07H00

• Japon : 15H00

  Laponie : 08H00

• Japon : 16H00

  Laponie : 09H00

• Japon : 17H00

  Laponie : 10H00

• Japon : 18H00

  Laponie : 11H00

• Japon : 19H00

  Laponie : 12H00

• Japon : 20H00

  Laponie : 13H00

• Japon : 21H00

  Laponie : 14H00

• Japon : 22H00

  Laponie : 15H00

• Japon : 23H00

  Laponie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Tokyo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Laponie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.