Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Ukraine : 00H00
-
Japon : 07H00
Ukraine : 01H00
-
Japon : 08H00
Ukraine : 02H00
-
Japon : 09H00
Ukraine : 03H00
-
Japon : 10H00
Ukraine : 04H00
-
Japon : 11H00
Ukraine : 05H00
-
Japon : 12H00
Ukraine : 06H00
-
Japon : 13H00
Ukraine : 07H00
-
Japon : 14H00
Ukraine : 08H00
-
Japon : 15H00
Ukraine : 09H00
-
Japon : 16H00
Ukraine : 10H00
-
Japon : 17H00
Ukraine : 11H00
-
Japon : 18H00
Ukraine : 12H00
-
Japon : 19H00
Ukraine : 13H00
-
Japon : 20H00
Ukraine : 14H00
-
Japon : 21H00
Ukraine : 15H00
-
Japon : 22H00
Ukraine : 16H00
-
Japon : 23H00
Ukraine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov