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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Albanie : 00H00
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Japon : 08H00
Albanie : 01H00
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Japon : 09H00
Albanie : 02H00
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Japon : 10H00
Albanie : 03H00
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Japon : 11H00
Albanie : 04H00
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Japon : 12H00
Albanie : 05H00
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Japon : 13H00
Albanie : 06H00
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Japon : 14H00
Albanie : 07H00
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Japon : 15H00
Albanie : 08H00
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Japon : 16H00
Albanie : 09H00
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Japon : 17H00
Albanie : 10H00
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Japon : 18H00
Albanie : 11H00
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Japon : 19H00
Albanie : 12H00
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Japon : 20H00
Albanie : 13H00
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Japon : 21H00
Albanie : 14H00
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Japon : 22H00
Albanie : 15H00
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Japon : 23H00
Albanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Natalia Medvedev