Décalage Horaire entre le Japon et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Åland ?

Décalage Horaire entre le Japon et Åland Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Åland : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Åland : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Åland : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Åland : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Åland : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Åland : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Åland : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Åland : 00H00

• Japon : 08H00

  Åland : 01H00

• Japon : 09H00

  Åland : 02H00

• Japon : 10H00

  Åland : 03H00

• Japon : 11H00

  Åland : 04H00

• Japon : 12H00

  Åland : 05H00

• Japon : 13H00

  Åland : 06H00

• Japon : 14H00

  Åland : 07H00

• Japon : 15H00

  Åland : 08H00

• Japon : 16H00

  Åland : 09H00

• Japon : 17H00

  Åland : 10H00

• Japon : 18H00

  Åland : 11H00

• Japon : 19H00

  Åland : 12H00

• Japon : 20H00

  Åland : 13H00

• Japon : 21H00

  Åland : 14H00

• Japon : 22H00

  Åland : 15H00

• Japon : 23H00

  Åland : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Britt-Synnøve Stoltenberg