Décalage Horaire entre le Japon et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Japon et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Japon : 11H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Japon : 12H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Japon : 13H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Japon : 14H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Japon : 15H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Japon : 16H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Japon : 17H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Japon : 18H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Japon : 19H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Japon : 20H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Japon : 21H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Japon : 22H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Japon : 23H00

  Açores (Portugal) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Tokyo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Amália de Sousa