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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Pays-Bas : 07H00
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Honduras : 01H00
Pays-Bas : 08H00
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Honduras : 02H00
Pays-Bas : 09H00
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Honduras : 03H00
Pays-Bas : 10H00
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Honduras : 04H00
Pays-Bas : 11H00
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Honduras : 05H00
Pays-Bas : 12H00
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Honduras : 06H00
Pays-Bas : 13H00
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Honduras : 07H00
Pays-Bas : 14H00
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Honduras : 08H00
Pays-Bas : 15H00
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Honduras : 09H00
Pays-Bas : 16H00
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Honduras : 10H00
Pays-Bas : 17H00
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Honduras : 11H00
Pays-Bas : 18H00
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Honduras : 12H00
Pays-Bas : 19H00
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Honduras : 13H00
Pays-Bas : 20H00
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Honduras : 14H00
Pays-Bas : 21H00
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Honduras : 15H00
Pays-Bas : 22H00
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Honduras : 16H00
Pays-Bas : 23H00
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Honduras : 17H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen