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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Honduras et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Honduras : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Honduras : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Honduras : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Honduras : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Honduras : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Honduras : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Honduras : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Honduras : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Honduras : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
-
Honduras : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
Honduras : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Honduras : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Kyzyl :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).