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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Suisse : 07H00
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Honduras : 01H00
Suisse : 08H00
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Honduras : 02H00
Suisse : 09H00
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Honduras : 03H00
Suisse : 10H00
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Honduras : 04H00
Suisse : 11H00
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Honduras : 05H00
Suisse : 12H00
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Honduras : 06H00
Suisse : 13H00
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Honduras : 07H00
Suisse : 14H00
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Honduras : 08H00
Suisse : 15H00
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Honduras : 09H00
Suisse : 16H00
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Honduras : 10H00
Suisse : 17H00
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Honduras : 11H00
Suisse : 18H00
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Honduras : 12H00
Suisse : 19H00
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Honduras : 13H00
Suisse : 20H00
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Honduras : 14H00
Suisse : 21H00
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Honduras : 15H00
Suisse : 22H00
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Honduras : 16H00
Suisse : 23H00
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Honduras : 17H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Suisse : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Suisse : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse et Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse et Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller