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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Russie : 09H00
-
Honduras : 01H00
Russie : 10H00
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Honduras : 02H00
Russie : 11H00
-
Honduras : 03H00
Russie : 12H00
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Honduras : 04H00
Russie : 13H00
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Honduras : 05H00
Russie : 14H00
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Honduras : 06H00
Russie : 15H00
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Honduras : 07H00
Russie : 16H00
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Honduras : 08H00
Russie : 17H00
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Honduras : 09H00
Russie : 18H00
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Honduras : 10H00
Russie : 19H00
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Honduras : 11H00
Russie : 20H00
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Honduras : 12H00
Russie : 21H00
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Honduras : 13H00
Russie : 22H00
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Honduras : 14H00
Russie : 23H00
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Honduras : 15H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Russie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Russie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Russie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Russie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Russie : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Russie : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Russie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Moscou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie également Fuseau Horaire de la Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Russie également Heure du Zenith en Russie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie et surtout Heure du Crépuscule en Russie sans oublier Durée du Jour en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova