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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Ukraine : 09H00
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Honduras : 01H00
Ukraine : 10H00
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Honduras : 02H00
Ukraine : 11H00
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Honduras : 03H00
Ukraine : 12H00
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Honduras : 04H00
Ukraine : 13H00
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Honduras : 05H00
Ukraine : 14H00
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Honduras : 06H00
Ukraine : 15H00
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Honduras : 07H00
Ukraine : 16H00
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Honduras : 08H00
Ukraine : 17H00
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Honduras : 09H00
Ukraine : 18H00
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Honduras : 10H00
Ukraine : 19H00
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Honduras : 11H00
Ukraine : 20H00
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Honduras : 12H00
Ukraine : 21H00
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Honduras : 13H00
Ukraine : 22H00
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Honduras : 14H00
Ukraine : 23H00
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Honduras : 15H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Ukraine : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky