Décalage Horaire entre le Honduras et Açores (Portugal)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Honduras et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Honduras : 00H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Honduras : 01H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Honduras : 02H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Honduras : 03H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Honduras : 04H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Honduras : 05H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Honduras : 06H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Honduras : 07H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Honduras : 08H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Honduras : 09H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Honduras : 10H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Honduras : 11H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Honduras : 12H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Honduras : 13H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Honduras : 14H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Honduras : 15H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Honduras : 16H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Honduras : 17H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Honduras : 18H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Honduras : 19H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Honduras : 20H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Honduras : 21H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Honduras : 22H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Honduras : 23H00

  Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Tegucigalpa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

José Manuel Silva