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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Honduras et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Honduras : 01H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Honduras : 02H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Honduras : 03H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Honduras : 04H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Honduras : 05H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Honduras : 06H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Honduras : 07H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Honduras : 08H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Honduras : 09H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Honduras : 10H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Honduras : 11H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Honduras : 12H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Honduras : 13H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Honduras : 14H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Honduras : 15H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Honduras : 16H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Honduras : 17H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Honduras : 18H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Honduras : 19H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva