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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Saint-Marin : 05H00
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Guyana : 01H00
Saint-Marin : 06H00
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Guyana : 02H00
Saint-Marin : 07H00
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Guyana : 03H00
Saint-Marin : 08H00
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Guyana : 04H00
Saint-Marin : 09H00
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Guyana : 05H00
Saint-Marin : 10H00
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Guyana : 06H00
Saint-Marin : 11H00
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Guyana : 07H00
Saint-Marin : 12H00
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Guyana : 08H00
Saint-Marin : 13H00
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Guyana : 09H00
Saint-Marin : 14H00
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Guyana : 10H00
Saint-Marin : 15H00
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Guyana : 11H00
Saint-Marin : 16H00
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Guyana : 12H00
Saint-Marin : 17H00
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Guyana : 13H00
Saint-Marin : 18H00
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Guyana : 14H00
Saint-Marin : 19H00
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Guyana : 15H00
Saint-Marin : 20H00
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Guyana : 16H00
Saint-Marin : 21H00
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Guyana : 17H00
Saint-Marin : 22H00
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Guyana : 18H00
Saint-Marin : 23H00
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Guyana : 19H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Vladimir Pougatchiova