Décalage Horaire entre le Guyana et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 8H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Tatarstan (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Guyanienne.

Guyana : 00H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
Guyana : 01H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
Guyana : 02H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
Guyana : 03H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
Guyana : 04H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
Guyana : 05H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
Guyana : 06H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
Guyana : 07H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
Guyana : 08H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
Guyana : 09H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
Guyana : 10H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
Guyana : 11H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
Guyana : 12H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
Guyana : 13H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
Guyana : 14H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
Guyana : 15H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
Guyana : 16H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
Guyana : 17H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guyana : 18H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guyana : 19H00
Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guyana : 20H00
Tatarstan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guyana : 21H00
Tatarstan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guyana : 22H00
Tatarstan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guyana : 23H00
Tatarstan (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Georgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

Suggestions