Décalage Horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 10H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Guyanienne.

Guyana : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Guyana : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Guyana : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Guyana : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Guyana : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Guyana : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Guyana : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Guyana : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Guyana : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Guyana : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Guyana : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Guyana : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Guyana : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Guyana : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guyana : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guyana : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guyana : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guyana : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guyana : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guyana : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Guyana : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Guyana : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Guyana : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Guyana : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Georgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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