Décalage Horaire entre le Guyana et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 8H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Guyana et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Guyanienne.

Guyana : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Guyana : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Guyana : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Guyana : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Guyana : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Guyana : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Guyana : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Guyana : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Guyana : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Guyana : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Guyana : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Guyana : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Guyana : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Guyana : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Guyana : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Guyana : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Guyana : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Guyana : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guyana : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guyana : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guyana : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guyana : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guyana : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guyana : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Georgetown ?

Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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