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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Guyana : 01H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Guyana : 02H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Guyana : 03H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Guyana : 04H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Guyana : 05H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Guyana : 06H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Guyana : 07H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Guyana : 08H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Guyana : 09H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Guyana : 10H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Guyana : 11H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Guyana : 12H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 13H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 14H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 15H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 16H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Guyana : 17H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova