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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Guyana : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Guyana : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Guyana : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Guyana : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Guyana : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Guyana : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Guyana : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Guyana : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Guyana : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Guyana : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Guyana : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Guyana : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Guyana : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Guyana : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Guyana : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Guyana : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Guyana : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Guyana : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Guyana : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
María Sánchez